סדנת יוגה צחוק
מסיבת רווקות
בבואכן לארגן מסיבת רווקות אתן צריכות לשאול את עצמכן מה המטרה של הערב ומה אתן רוצות להשיג ממנו. אין ספק שהדבר החשוב ביותר בכל מסיבה, אבל במיוחד במסיבת רווקות זה לצחוק. ישנם כיוונים רבים שניתן לקחת במסיבה מהסוג הזה. בנות רבות אוהבות מסיבות מפולפלות הקשורות לחשפנים או לסקס, בנות אחרות אוהבות את הנושאים הרוחניים ומתעסקות במיסטיקה ויש שאוהבות ללמוד לרקוד ריקודי בטן. אם אתן לא מוצאות את עצמכן באף אחת מהקבוצות שתיארתי אל תדאגו. יש לזה פתרון: סדנת יוגה צחוק!
כולנו יודעים מה זה יוגה, או לפחות מתיימרים לדעת. יוגה היא פעולה פיזית העוזרת לגוף להירגע, מדובר במסורת עתיקה ויש סוגי יוגה שונים. אנחנו יודעים שיש שעוסקים ביוגה המשלבת תרגול פיזי ונשימות. אם לוקחים את שיטת יוגה המיועדת להפיג מתח על ידי צחוק אנחנו מקבלים את הסדנה המושלמת למסיבת רווקות.
מהי סדנת יוגה צחוק?
יש אנשים שמתייחסים ליוגה צחוק באופן מאוד סקפטי, נוצרת התחושה שצחוק שמתרחש במהלך הסדנה הוא כפוי ואינו אמיתי, כאן הטעות. המטרה של הסדנה היא לגרום לכן לצחוק באמת ובתמים, ולא סתם לצחוק – אלא להתגלגל באופן בלתי נשלט על הרצפה. הסדנאות הללו מיועדות לכולן, לכל הגילאים ולכל סוגי האישיות השונים. אחת הבעיות העיקריות במסיבות רווקות זה להתאים את הקונספט לכל הנוכחות, שכן לפעמים מדובר בחברות של הכלה שלא מכירות זו את זו. ואין ספק שכל אחת ואחת תמצא את עצמה מתחברת וצוחקת עד עמקי נשמתה.
המטרה של הסדנה היא להפיג לחצים, כולם יודעים שחתונה קרבה היא לחץ אדיר. צריך לוודא שהכול מוכן ליום הגדול, להזמין את כולם, לסגור על שמלה, די-ג'י, אוכל ואולם. וכמובן, להחליט על סידורי ישיבה. ובמשפחות כמו במשפחות תמיד ישנה קטנוניות כזו או אחרת (דודה ברטה לא מוכנה לשבת ליד הדוד אבי). מה שהכלה צריכה רגע לפני היום הגדול זה פשוט להירגע ולהפיג מתחים. הדרך המושלמת לעשות זאת זה על ידי צחוק משותף בסדנה שזו היא כל מטרתה.
סדנת צחוק כוללת מעגל היכרות ושבירת קרח, תרגילי נשימה ותרגילים פיזיים (כך שיש גם חימום פיזי קטן) ופשוט צחוק. בשלב מסוים המשתתפים פשוט נכנסים למצב כפית וכל דבר מצחיק אותם. מעבר לכך יש עיסוק ב"שטויות" – ישנן מלחמת כריות, סיפור בדיחות וכן הלאה והלאה. בגדול מדובר בחוויה משותפת שהכלה והחברות יוכלו לזכור למשך כל חייהן, יש אנשים שמוצאים את זה כל כך מדהים שהם בוחרים לחזור לסדנאות הצחוק שוב ושוב. היופי בסדנאות הללו הוא שהצחוק מגיע מבפנים, לא מדובר בטריגר חיצוני דמוי ליצן או סטנדאפיסט אלא בתחושה טהורה של הנאה פנימית.
קחו בחשבון שההפעלה היא רק חלק אחד מהערב, אתן יכולות לארגן ערב שלם שהנושא שלו הוא צחוק, אפשר לצפות בסטנד-אפ קומדי בהמשך הערב, אפשר לעשות הפעלות חברתיות (לבקש מכל חברה של הכלה להכין בדיחה מהבית שקשורה לכלה), ועוד אינסוף דברים בסגנון. וכמובן שכמו בכל מסיבת רווקות צריך גם לדאוג לכמויות בלתי נדלות של אלכוהול ואוכל מצוין לרפד בו את הבטן. דברו עם כל החברות מראש אבל השאירו את ההפעלה כהפתעה לכלה.
אני ממליצה לבוא בבגדים נוחים לערב הזה, בסופו של דבר, אף אחת לא רוצה להתגלגל מצחוק כאשר היא בעקבים או בשמלה. תתכוננו לערב המצחיק ביותר בחיים!
